Meditation i Norrmalmskyrkan: TIKVA

Meditation i Norrmalmskyrkan: TIKVA

Är du stressad, har ont eller bara behöver slappna av? Välkommen till meditation i Norrmalmskyrkan sex onsdagar i höst med start den 9 oktober. Tikva är rörelseträning och avslappning byggd på kristen grund. En träningsform med fokus på muskelstretch, balans, andning, frid och tillit som kan erbjuda helande för ande, kropp och själ. Tikva, som betyder hopp på hebreiska, vill ge redskap för ett liv i balans. Enkla övningar ger kroppen ro att slappna av samtidigt som den tränas i styrka och smidighet. Under passet 
delar ledaren ord från Bibeln som uppmuntrar självkänslan och ger hopp. 
Inga förkunskaper krävs. 
Therese Hedlund är utbildad 
instruktör och leder passen 
onsdagar kl 17:30-18.00 i 
kyrksalen. 
Avgift: 80kr per tillfälle.